Neste artigo, abordarei algumas causas das manchas na pele negra, como tratá-las e dicas para prevenção.
Causas das Manchas na Pele
As manchas na pele de modo geral podem ter várias causas, algumas das mais comuns incluem:
1. Hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH)
A hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH), uma das causas mais comuns de manchas na pele negra, ocorre quando a pele produz excesso de melanina em resposta à inflamação, como a acne ou a eczema - pode ser temporária ou permanente, dependendo da causa e da gravidade.
2. Melasma
O melasma é outra causa comum de manchas na pele negra, sobretudo em pessoas mais velhas. No entanto, e deixo o alerta, homens e mulheres com a pele escura não estão a salvo de manchas do género surgirem por motivos vários: pouco cuidado com a pele, desequilíbrio hormonais ou outras condições de saúde.
Apresenta-se como manchas escuras no rosto, o vulgo pano, e é causado pela exposição ao sol, hormonas, idade ou genética - mulheres grávidas são particularmente vulneráveis ao melasma.
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3. Vitiligo
O vitiligo é uma condição auto-imune que causa a perda de melanina causando manchas na pele - o caso mais conhecido é o do Michael Jackson e da, modelo, lindíssima Winnie Harlow.Embora possa ocorrer em qualquer pessoa, é mais comum em pessoas com pele negra e convém ser aconselhado e acompanhado por um dermatologista familiarizado com as necessidades e cuidados a ter com a pele.
4. Acantose nigricans (optei por não colocar uma imagem desta porque há quem seja mais sensível e há imagens bastante dolorosas)
A acantose nigricans é uma condição em que a pele se torna espessa e escura em áreas como pescoço, axilas e virilha.
É mais comum em pessoas com diabetes tipo 2 e pode ser um sinal de resistência à insulina. Nestes casos, acompanhamento médico é essencial.
Como eliminar manchas na pele negra?
Clarear manchas escuras na pele negra pode ser um desafio, mas existem muitos produtos disponíveis que podem ajudar a melhorar a aparência e reduzir bastante a aparência destas na pele.
Hoje, irei partilhar alguns produtos que fui testando ao longo de quase 10 anos que me ajudar bastante vos podem ser úteis no tratamento de manchas na pele negra (que é a mais difícil de tratar).
O tratamento de manchas na pelepode variar dependendo da causa, sendo que algumas opções comuns de tratamento incluem:
1. Tónicos esfoliantes
Tónicos esfoliantes que contenham princípios activos como ácido glicólico, ácido azelaico, etc., podem ajudar a clarear manchas escuras na pele.
Devem, no entanto, ser usados com cuidado e sob a orientação de um dermatologista, pois podem causar irritação e/ou fotossensibilidade.
Tónico AHA Ready Steady Glow REN AQUI
PIXI Glow Tonic - Tónico esfoliante AQUI
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2. Cremes clareadores
A hidroquinona é um ingrediente activo comum em cremes clareadores, sendo uma das opções mais eficazes para clarear manchas escuras na pele. Funciona inibindo a produção de melanina e ajuda a clarear a pele.
No entanto, a hidroquinona pode causar irritação e sensibilidade na pele, efeito rebote pelo que, a meu ver, é importante usá-la com cuidado e sob a orientação de um dermatologista.
Caso, como eu, tenham receio ou reservas em utilizar cremes com um activo tão forte, recomendo-vos os cremes clareadores noturnos.
Creme Regenerador Noturno Pigmentbio Bioderma AQUI
Creme de Noite Anti-manchas Vinoperfect Caudalie AQUI
Sensilis Skin D-Pigment AHA 10 Overnight AQUI
3. Ácido Kójico, Azelaico, Mandélico
O ácido kójico e demais referidos acima são muito comuns em cremes ou outros produto clareadores para a pele.
Os adeptos de skincare coreana sabem que geralmente estes fazem sempre parte da composição dos cosméticos pois ajudam a clarear manchas escuras, inibindo a produção de melanina, e acabam por ser menos irritante do que a hidroquinona, por exemplo, mas é na mesma importante usar com cuidado.
Creme gel despigmentante Azelac Ru Sesderma AQUI
Niacinamide 10% + Zinc 1% - Sérum Anti-Imperfeições AQUI
Azelac RU Sérum Lipossomal Despigmentant Sesderma AQUI
4. Protector solar
O uso diário de protector solar é fundamental para prevenir novas manchas na pele e evitar que as manchas existentes fiquem mais escuras.
Escolhe um protetor solar com FPS 30 ou mais e certifica-te de aplicá-lo diariamente.... Siiim... mesmo em dias nublados.
Notei uma grande melhoria na minha pele desde que passei a aplicar protector solar todos os dias e na dos meus manos também (só não consegui converter a minha mãe, aiinda).
O uso diário de protector solar é importante para prevenir novas manchas na pele e evitar que as manchas existentes fiquem mais escuras.
Além disso, podes optar por protetores solares que contenham dióxido de titânio ou óxido de zinco, pois eles ajudam a bloquear a radiação UVA e UVB mas pessoalmente acho que a escolha tem de depender de como a tua pele reagirá ao mesmo.
Os protectores e leites solares que recomendo abaixo não estão por ordem de preferência pois uso todos - são os que nunca me causaram reacções adversas, espinhas ou despoletaram uma crise acneica e não me deixam parecida com o Casper (o fantasminha).
Avène Cleanance Solar SPF50+ Matificante Peles com Tendencia Acneica AQUI
Avène SPF50 Intense Protect AQUI
The Ritual of Karma Sun - Creme Solar Rosto RITUALS AQUI
La Roche Posay Anthelios SPF50+ Leite Solar Sem Perfume AQUI
5. Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a reduzir a produção de melanina na pele, ajuda a melhorar a aparência geral da pele e a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.
Há quem diga que o ideal é utilizar pela manhã, após a rotina de pele, outros recomendam que se use a noite...
Eu prefiro ler o rótulo e seguir as instruções - geralmente opto por aplicar antes de deitar e certifico-me de usar o protector solar no dia seguinte.
La Roche Posay Redermic Pure Vitamin C Leve AQUI
La Roche Posay Sérum Anti-rugas Pure Vitamina C10 AQUI
Sesderma C-Vit Liposomal Sérum AQUI
6. Óleos essenciais
Alguns óleos essenciais, como o óleo de rosa mosqueta e o óleo de tea tree, podem ajudar a clarear manchas escuras na pele pois têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a melhorar a aparência da pele.
É, no entanto, importante usar óleos essenciais com cuidado e diluí-los num um óleo base, como óleo de amêndoas, antes de aplicá-los na pele.
Tea Tree Oil 100% Puro Mifarma Natur 50ml AQUI
Já o óleo de Rosa Mosqueta não só ajuda a combater alterações cutâneas como também proporciona benefícios tais como: estimulação da regeneração da pele, contribui para atenuar as linhas de expressão melhoria da aparência de manchas, cicatrizes e estrias.
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Óleo Vegetal Rosa Mosqueta BIO PRANAROM 50 ml AQUI
7. Laser e terapia de luz pulsada intensa
Laser e terapia de luz pulsada intensa (IPL) são opções de tratamento populares para manchas na pele negra. O laser funciona removendo as camadas superiores da pele, enquanto a IPL usa pulsos de luz para clarear a pele.
Ambos os tratamentos podem ser caros e podem ser necessárias várias sessões para obter resultados satisfatórios.
8. Peelings, Microdermoabrasão e demais tratamentos químicos
Não existem dúvidas quanto ao sucesso deste tipo de procedimento no que diz respeito ao tratamento/eliminação de manchas na pele.
Tanto a microdermoabrasão e demais peelings (químicos) são procedimentos que removem as camadas superiores da pele para revelar a pele mais clara e uniforme.
Alpha Beta Peeling Diário Fórmula Universal DR.DENNIS GROSS AQUI
Alpha Beta Peeling Diário Fórmula Intensa DR. DENNIS GROSS AQUI
O desafio, para quem tem mais melanina e reside em Portugal, é encontrar um profissional que saiba o que está a fazer e não cause danos - no Reino Unido os tratamentos e profissionais estão muitos mais avançados neste quesito.
Se alguma de vós conhecer um bom profissional, deixe a recomendação nos comentários.
Deixo o alerta que no que diz respeito ao tratamento de manchas recorrendo a laser, microdermoabrasão ou peelings químicos, quem tem a pele negra deve fazer o trabalho de casa - isto é, devem pesquisar muito bem onde pretendem fazer o tratamento e ter 1000% certeza de que o profissional tem experiência e sabe o que está a fazer; se fizerem uma pesquisa rápida irão encontrar vários casos de pessoas que sofreram queimaduras ou porque o profissional não soube aplicar o tratamento ou o tipo de laser não era o adequado.
Sei que no Reino Unido e Holanda há profissionais excepcionais neste quesito mas em Portugal, não tenho quaisquer referências por isso todo o cuidado é pouco (o mesmo digo de dermatologistas..
CONCLUSÃO
É importante lembrar que, antes de iniciar qualquer tratamento para eliminar manchas profundas na pele, deves consultar um dermatologista. Eles podem ajudar a determinar a causa das manchas na sua pele e recomendar o tratamento mais eficaz para o teu caso em particular e de acordo como teu tipo de pele - lembrem-se que vocês não estão fidelizados ao dermatologista, se estão a há imenso tempo em tratamentos com um e não vêem mudanças procurem uma 2ª opinião (ou até 3ª e 5ª).
Sobre as duas últimas opções ainda não tenho recomendações, mas caso arrisque e encontre espaços com excelentes profissionais irei actualizar este post e deixar aqui os dados dos mesmos.
Em suma, há muitos produtos que podem ser úteis para clarear e eliminar manchas na pele.
Por isso, ao comprares os teus produtos para cuidados com a pele deves certificar-te de escolher marcas confiáveis, verifica os ingredientes e lê as avaliações de outros pessoas que já compraram para perceberes se produto é eficaz -partindo do princípio que conheces bem a tua pele e sabes quais os ingredientes aos quais és alérgica/o.
Beijinhos e até já! 💜
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